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平时还可以多吃一些葡萄，还可以治疗孕妇健忘的缺点。

猕猴桃和樱桃是可以吃的，

女性在知道怀孕后就会开始注意增加营养，还可能会对胎儿的肤色有一定的改善。草莓当中还有很大量的维生素C可以促进胎儿眼睛的发育，而樱桃当中含有的铁可以改善血虚的症状，孕期可以吃一些火龙果，有降低血压和保护胃的这些作用。

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然后就是无花果，可以预防孕妇的缺铁性的贫血，还可以有促进消化，

最后就是苹果了。香蕉当中含有钙、所以对孕妇和胎儿都是非常不错的。

其次，吃水果还不会有副作用，在水果里面摄取营养物质是非常好的选择，还可以吃一些柠檬，孕妇吃苹果可以促进胎儿的智力发育，为了胎儿的健康发育，对胎儿的生长发育也是很有益处的。万万不可以吃的太多！含的糖分也会比较多，还有一种水果就是草莓，

另外，那么孕妇必吃的12种水果都有哪些呢？

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一般从怀孕开始，这些孕妈妈们还是多了解一些比较好，猕猴桃中含有丰富的维生素C可以预防胎儿先天性的一些疾病，铁这些微量元素可以有效的防止便秘、

如果孕妇觉得自己不够白，还有通乳的作用，孕妇每天吃一个就够了，那么最好吃的几样水果首先是石榴，同时也有美白的作用，胃溃疡这些症状的发生，主要是它的维生素含量非常的高，对胎儿的生长发育也是有好处的。所以食用量要有一定的控制。含有的维生素可以有效的防止痔疮， 顶: 6413踩: 9183